(食) ※如何讓飯又Q又香：
小秘方：在洗完米後，加入幾滴濘濛汁，會讓飯又Q又香。
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- Dec 01 Mon 2008 16:26
"食"的小常識
- Dec 01 Mon 2008 13:51
阿基師-偷吃步-日式可樂餅
- Dec 01 Mon 2008 13:34
阿基師-偷吃步-奶油蘑菇
- Nov 21 Fri 2008 16:45
去脂食物
1.凍豆腐：據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
2.鳳梨：鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃它。
- Nov 21 Fri 2008 16:41
跟乳癌說掰掰的水果
加拿大氰化物大學研究人員發現，番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果，特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸引，降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。英國『衛報』報導，食用番茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟痘機率，而這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現，番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
