法國女人不花錢也優雅


不花錢看起來卻像花了大錢;
史上最低成本的女人自我投資術。


  打敗不景氣的漂亮優雅之道,人人都做得到!
  法國美女不只不會胖,還有一套最不花錢的自我投資術!
  在這不景氣的時代,妳需要的是:
  法國美女的生活經濟學



  .法國女人不愛買名牌,為何仍是世人公認最時髦優雅的族群?
  .什麼是法國人時尚感的最佳配件?
  .怎麼讓平價服飾散發出高級服裝的質感?
  .為什麼可以不施脂粉,但不能不化眼妝?
  .巴黎式時尚,從「顏色」開始!
  .不花一毛錢就能讓自己看起來與眾不同的密技!
  .「巴黎式鍛鍊」,讓妳年輕十歲!



讓旅居法國20年的吉村葉子告訴妳第一手觀察!從她們的購物哲學、穿衣祕訣、化妝重點,到生活美學、待人處事,透過眾多實例帶領讀者探尋擁有優雅魅力的祕訣所在,更重要的是:不用花大錢,妳也能讓自己成為內外兼修、顛倒眾生的法式美女!

目錄


第Ⅰ部 優雅貴婦消費技巧:動腦代替花錢

●法國沒有所謂「消費文化」
.能不買就不買的法國人
.日常小物的妙用


●染色讓舊東西擁有新生命
.該不該染髮,這是重要的問題!
.不要丟掉!染色賦予舊T新生命


●追求時髦與珍惜物品不相抵觸
.時髦的法國男士vs.有破洞的襪子
.法國人最喜歡說的話:「太浪費了!」


●優雅的大敵:貪便宜而購買
.抱持「不買主義」的法國女士
.有錢的日本女性最愛大量購買


●法國女人的小小愧疚──時尚採購
.血拼前要先找到藉口
.職業婦女的小氣購物哲學
   
第Ⅱ部 法國人美感底層蘊藏的祕密

●沒有任何「束縛」的俐落時尚最出色
.自由隨性才是真正的法國風情
.堅持「忠於自我」的法國女人


●法國人最厭惡制服
.制服是納粹主義的象徵
.服裝上的自由,反應個體的自主性


●個性是法國人時尚感的最佳配件╱日本人雖然時髦卻不起眼
.拙於自我表達就會被當成空氣
.完美的自我展現,是優雅的基礎


●將成衣變成高級時裝
.時尚是藝術,流行是創造力
.時尚的王道──將平價服飾做出優雅的搭配


●連優雅達人也著迷的二手衣魅力
.二手舊貨其實不輸復古商品
.培養更具時尚品味的舊時代女性優雅氣質


●巴黎式時尚,從「顏色」開始!
.顏色重於品牌
.顏色若不適合自己,名牌也沒有意義
.視髮色來搭配衣服與配件

●連法國人也極力讚嘆的「和風」優雅
.法國人更懂得如何搭配異國元素  
.「永恆不變」本身就非常有價值


第Ⅲ部 成為優雅的女性的訣竅
●化妝的重點在眼妝
.年輕的肌膚使用平價化妝品,熟女的肌膚使用高級化妝品
.無論如何都不能忘記睫毛膏


●美女沒有一定的標準!
.拒絕受刻板標準的制約
.有自信就是美女


●人人都愛優雅又性感的女性
.性感魅力會破壞優雅氣質?
.兼具優雅與性感的女性最完美


●唯有獨處,女性才能得到優雅的勳章
.讓那名女子看起來與眾不同的理由
.女士們,成群結隊是一種損失   


●優雅姿態始於足下
.伸直背脊,墊起腳跟  
.一切都為了走得筆直又優美


●靠「巴黎式鍛鍊」讓自己年輕十歲
.絕不拿年紀當藉口
.美容外科醫師夏芃夫人的祕密


●儀容教養可以為身邊的人帶來幸福
.法國人的驕傲:「我絕不要和其他人一樣」  
.優雅適當的裝扮,就像用對了香水


第Ⅳ部 累積無形財產的優雅人生
●表達自我意見的智慧說話術
.法國人的三面金牌:時尚、美食、人際溝通
.「講話」等於「活在這個世界上」


●法國式另類溝通
.麵包店與人際關係
.小狗是心靈交流的媒介


●諸位優雅之士,請到我家「沙龍」集合!
.父母的好友也是孩子的重要人生導師
.留給孩子 「人」這種無形資產


●料理也是一種自我展現
.以食物打破語言隔閡
.料理:優雅的國民外交方式之一


●幽默更能實踐法式「用餐快樂主義」
.優雅宴會的最高原則:開心享用
.到巴黎三星級餐廳「Le Grand Vefour」用餐
.幽默氣氛是用餐的最佳佐料


●固執的法國女人,充滿誠意的禮物
.送禮絕不敷衍了事
.堅持挑選展現情意的禮物


●日常生活的優雅:置身自己喜愛的事物當中
.巴黎公寓初體驗的衝擊
.室內布置是反映人格的鏡子


●不花一毛錢,法國人的優雅假日
.什麼都不買的簡樸生活
.回歸自然的田園優雅生活


●退休但不退出人生的精彩舞台
.退休後,「變成」法國人吧!
.告別忙碌的前半生,擁抱簡單的新生活


第V部 內在美才是真正的優雅
●真正優雅的人絕不忘記體貼他人
.成人的特權:享受自由
.誰都沒有權利讓他人感到不舒服


●維持優雅氣質的祕訣
.美容的真正意義
.誠實、認真地過生活


●不以金錢衡量人生的價值
.窮爸爸有什麼不對?   
.想賺大錢,請到民間企業去


●寬容培育出真正的優雅
.不管發生什麼事,都不忘面帶笑容   
.撫慰眾人心情的「C’est pas grave!」

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