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(健) ※ 遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
(健) ※ 睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
(健) ※ 最佳睡眠時間是在晚上１０點～清晨６點。
(健) ※ 掉髮因素：熬夜、壓力、菸酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重
的料理。
(健) ※ 幫助頭髮生長：多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食（尤其是果糖）。
(健) ※ 抽菸：關係最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也與膀胱癌有
關。
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